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父母该怎样帮助(ADHD)多动症孩子渡过青春期呢?

从心理学的角度来讲,小孩子主要的两大心理需求,是与父母链接的归属感和确认自己的重要性。


这两项需求皆来源于人类共同的爱与被爱的需要。

一旦这些需求没有得到满足,就会以幼时创伤的形式埋藏在孩子的潜意识中,成为其人格的一部分。




一切的自卑、脆弱、攻击性等负面情绪都是这些创伤的外在表现形式。




多动症(ADHD)儿童这个群体,他们遭受的创伤难以避免的比正常儿童要多。




在他人(包括家人、老师)的眼中,他们总是不讨喜:




上课开小差、做作业分神、不分场合乱跑、成绩差、脾气差、不服管教、偏执易怒、执行力弱……让所有人失望。




因此他们所承受的责备、误解、孤独就会更多,而这些遭遇是与孩童归属感和重要性两大诉求相背离的。




多动症需要治疗吗?


大多数人对多动症不了解,甚至有家长认为多动症长大了就会自愈。




其实不然!70%的多动症患儿青春期以后可能会自愈,还有30%的孩子会一直持续到成人期,发展为成人多动症,出现以下行为:




难以集中精力看文件、开会超过一小时就坐立不安、想一出是一出、超速驾车、闪婚、冲动消费、频频跳槽、沉迷游戏、抵抗和逃避压力……




所以儿童多种症延误治疗很可能会加重病情,加上不被理解、诉求不满的创伤,最终发展为破坏性、攻击性行为。




对于这些在儿童期没有得到治疗的患者和他的家庭来说,有一个很重要的过度时期,那就是青春期。




青春期是ADHD少年的浩劫,也是一次机会!




多动症的青春期有什么不同?




青少年在青春期的使命,是要从童年期对父母的完全依赖,走向成年期与父母之间的平等关系;




这个过程中:还要成功完成学业、学会与他人平等相处,经历身体、心理和情感上的变化。




而叛逆,则是每个人证明自己独立人格的必经之路。




这些普通少年要面对的青春期挑战,可能会被ADHD患者无限放大。




因为他们的执行能力较弱,在社交和情绪上不成熟,自控力也不如其他少年。




所以ADHD少年看起来就会比其他人更不稳定,他们对轻微的批评反应过激,或者把一切都视为批评。




再加上创伤性人格,他们更可能会遭遇学业上的失败、社会孤立、抑郁和自卑,也可能陷入与家人的诸多不快。




并由此引发永无休止的争吵、不敬、对抗权威和其他令人胆战心惊的行为。




不过,虽然ADHD青少年客观上可能还没准备好承担起独立的责任,但他们主观上一样的渴望独立。他们的体内也蕴藏着意想不到的能量。




抓住了这次蜕变的机会,处理得当,ADHD患者成年以后极有可能大有成就,展现其出彩鲜明的生命力。



父母该怎样帮助ADHD孩子渡过青春期呢?




如果在儿童期,你忽略了孩子的多动症,那么在青春期这个重要的人生阶段,更应遵从科学理念:




从医学、心理和教育几个方面进行综合性干预,片面的强调任何一方面都是不足而取的。



进行一次全面且有针对性的专业机构的评估诊断。




诱发多动症的可能原因,是否需要药物治疗,该配合哪些康复训练,日常饮食有什么宜忌都有其医学考究.经过科学的分析,专业机构会针对孩子的情况给予具体的矫治方案与建议。





建立以共情、关爱为基础的沟通方式,以平等、尊重的心态教育孩子。




1.“我理解你,并且赞同你释放自己的情绪。”当孩子感到悲伤、委屈时,尤其是因为ADHD症状的阻碍被误解时。




你要做的不是安慰,而是与之“共情”,让他感受到被理解。




这种理解并非嘴上说说,而是试图去回忆自己有过类似的经历、相同的体验并告诉孩子自己当时也是感到多么的难过和委屈。




相比强行安慰让孩子克制住自己的情绪,释放更能让孩子获得能量,重新点燃生命力。




2.发生分歧时,放下盛气凌人的姿态,平等对谈。




一个渴望独立的青少年当然是希望自己得到尊重,心声被听见的,ADHD更是如此。




对这类孩子,家庭教育中最忌讳消极的评价,无情的斥责,不断的猜疑,无理的苛求,空洞的说教,自私的溺爱。




父母要善于倾听孩子的心声,不要轻易对孩子的兴趣、爱好做道德评判。重要家事也要开诚布公的告知孩子。



3.不要试图在一次会谈中解决所有的分歧。每次沟通中,尝试只解决1到2个问题。




然后,在至少等待一周以后,在上一次的问题得到缓解的前提之下,再讨论其他冲突。




4.ADHD青少年可能在与你沟通的过程中无法集中注意力,容易跑偏。




因此在表达内容时就需要简短明确,说话的过程中使用生动热情的方式,保持一种有建设性或积极的语调。




5.偶尔从您患有ADHD的孩子身边离开,让自己也度个假。




让孩子参加一次夏令营或其他的活动,远离彼此一段时间,父母也重新充一次电,可帮助你从新的视角审视要面对的问题。



最后,希望每一个孩子都健康成长,摆脱多动症的困扰。各位爸爸妈妈如果有任何疑问或者想要了解的信息,欢迎积极留言提问,我们会尽全力帮助解答~


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